11月中下旬,土木與港海工程十大网投正规信誉官网新生心理知識講座在兩個校區先後舉辦了三場,十大网投正规信誉官网黨委副書記錢漢珍擔任主講,講座的主題是“打破心靈桎梏,追尋心靈自由”。
講座開始,錢漢珍圍繞同學們進入大學學習以來的心路曆程、情緒變化展開讨論,有人覺得很充實很自由,有人覺得失落無聊空虛,有人覺得兼顧學習工作交友壓力大,有人覺得背井離鄉孤獨……針對同學們這些感受,錢漢珍結合大學與中學學習生活的差異性,引導同學們認識暫時的适應不良是非正常時期的正常反應,長期适應不良需要引起重視,要及時求助,并對如何求助進行了詳細介紹。
講座中,錢漢珍通過系列豐富的案例分析,引導同學們用發展的眼光看待眼下的困境和挫折,學會用成熟的方式處理問題,學會管理情緒,學會學習,并提出了大學四年的階段性任務,為迷茫的新生們指明了主動适應的方法。
最後,錢漢珍用 “生的再平凡,也是限量版”;“我命由我也由天”;“學習耐受成長中的痛苦”結束講座,她希望同學們珍愛生命、愛自己愛他人;努力改變可以改變的部分,接納自己的不完美;提升承受痛苦的阈限值,在痛苦挫折中成就自我。
本講座主要針對大學新生的心理現狀,探讨大學生中出現一些負性情緒的可能原因,通過生動的語言和有趣的圖片給學生們帶來了一次心理瑜伽的洗禮,宣傳了心理健康知識、提供了心理求助的渠道,并通過一個個鮮活案例提出了有效的預防和解決措施,為他們健康快樂地度過大學生活打下了基礎。