2019年5月14日中午，“十天微改變，人生大不同”大學生團體輔導活動在通灌校區誠意樓路演廳成功開展。本次活動由全球十大网赌正规官网與理十大网投正规信誉官网合辦，輔導員卞輝老師和尚淩宇老師負責主持和組織，通過招募宣傳、自主報名、招募會談等環節，最終共有34名同學成功參加。

活動伊始，卞輝老師先簡單介紹了本次團體輔導活動的目的、内容和要求，清點了現場的參與人數。然後通過“五毛一塊”和“大風吹”兩個熱身活動，活躍了現場的氣氛，讓大家在遊戲中忘記了自己的性别和身份，歡聲笑語，其樂融融。

接下來，卞老師按照“1、2”報數把大家分為兩組，并和尚老師分别組織學生開展“滾雪球”’式自我介紹和“相似圈”活動，既增進了小組成員之間的了解，也促進了成員彼此之間的友誼，同時讓各個小組成員依次分享自己本次活動給自己确立的目标，為什麼會樹立這樣的目标（對自己的意義），可能會遇到哪些障礙，以及對于目标的實現有多少把握（記住這個百分比），等等。

緊接着，各組确立小組組長，現場建立微信或者QQ讨論群，以便之後的十天小組每一個成員可以每日随時報告自己的目标完成情況，做到互相監督，并發表自己的感受并對夥伴的感受進行回饋。

最後，各組由組長帶領組員集體組拳宣誓，在“為了目标我願意堅忍不拔，持之以恒，互督互促，共同創造美好人生！”等等宣誓聲中結束了此次團體輔導活動。